脳トレと速聴の効果 http://www.kansyasimasu.com/caado1/ 速聴を使っての脳トレーニングについての情報サイトです。 ja Copyright 2008 Thu, 05 Apr 2007 11:36:50 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 速聴がもたらす脳への効果 脳は年齢とともに衰えるものではありません。「可塑性」という性質があるので、五感をフル活用してバランスの取れた刺激を与えれば、８０、９０才の人の脳でさえ活性化します。「速聴」とは速い音声を理解することによって、脳のいろいろな神経細胞を刺激するものです。特に「聴く」という行為は脳の全てを使うので、脳の活性化や能力開発には欠かせません。

エス・エス・アイの速聴の学習方法も非常に簡単で、ただ集中して聞いて理解するだけで思考力、理解力、決断力といった現代人に欠かせない脳力が高まるという、まさに創造的な能力開発技法です。速聴をうまく活用すれば、大脳と脳幹網様体を刺激し、大脳全体が活性化させることができます。

｢理想の自分｣になるための魔法のようなコツをあなたはただ聴くだけ。しかも「1日わずか15分」ひとまず手始めに｢幸せ｣と｢お金｣の法則を知ることから始めませんか？

]]> http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat18/ent210.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat18/ent210.html 050速聴の効果 Thu, 05 Apr 2007 11:36:50 +0900 相互リンク募集中 脳トレと速聴では、脳トレ関連サイトとの相互リンクを募集中です。脳トレに関して有益な情報を提供されているサイトをお持ちので当サイトとの相互リンクを希望する方は、以下に挙げる情報をメールにてお知らせください。 【メアド】：gdaymate★s182.xrea.com　（★を＠に替えてください） 【必要事項】： 貴サイトの… @タイトル AURL B説明文　　をお知らせ下さい。 貴サイトの内容を拝見した後、こちらからご連絡させていただきます。 当サイトの情報を以下に記しておきます。 タイトル：脳トレと速聴 URL：http://www.kansyasimasu.com/caado1/ 説明文：脳トレと速聴の関係性についてのサイトです。 ※相互リンクは当サイトの管理人の判断により、お受けできないこともございますので、あらかじめご了承下さい。 http://www.kansyasimasu.com/caado1/090/ent165.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/090/ent165.html 090相互リンク Fri, 02 Feb 2007 00:28:36 +0900 脳の仕組み 脳は、その働きによって大脳・小脳・脳幹に分けることができ、本能的な機能を司る小脳・脳幹と、人間特有の機能を果たす大脳といった分類がなされます。 小脳は運動やバランス感覚の機能、脳幹は呼吸や睡眠などの生命を維持する機能を司っている一方、大脳は、考える・話す・覚えるといった人間らしい機能を司っています。 大脳はその部位によって機能が異なります。例えば目や耳から入った音や形が何かを認識するのは聴覚野や下側頭回(かそくとうかい)です。そして、情報を一時的に記憶する場所が海馬です。 【海馬】 情報を記憶する(短期記憶) 海馬は記憶を作る場所です。ただし、覚えている時間は数分や数時間と一時的なもの。長期的な記憶は海馬から脳の別の場所に移って保存されています。 【前頭前野】 情報の判断・計画・割り振りを行う 脳の司令塔といえる前頭前野。例えば、目で見た情報から何をすればいいのか判断し、段取りを計画し、脳のどの部分が作業するのかを割り振りします。 【聴覚野・下側頭回(側頭葉)】 情報を識別する 聴覚野は耳で聞いた音を聞き分け、下側頭回は目で見たものの形を認識します。耳や目で得た情報を記憶と照らし合わせて、それが何であるかを認識しているのです。 http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat32/ent49.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat32/ent49.html 002人間の脳について Mon, 25 Dec 2006 13:52:41 +0900 認知症の予防のしかた 現段階では、アルツハイマー病の進行を止めることは出来ませんが、脳力をアップさせることで病気の進行スピードは抑えられますし、障害の程度も軽くて済みます。７５歳以上で発症することが多い病気を２年、３年、４年と先送りすることは可能なのです。また、アルツハイマー病に効果的な薬も開発されています。 認知症予防として重要だと考えられている要素 １、栄養：野菜や果物などに含まれるビタミンE、魚のDHA、ポリフェノールが注目されています。 ２、運動：有酸素運動は海馬は前頭前野の代謝、血行を改善します。また、アルツハイマー病発症の引き金と考えられるアミロイド斑を分解するたんぱく質は、運動によって体内で作られることが最新の研究でわかっています。 ３、睡眠：アルツハイマー病の人は昼夜のリズムが乱れています。夕方の運動、軽い昼寝、朝の採光によってメリハリのある生活を。 http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat31/ent48.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat31/ent48.html 010認知症について Mon, 25 Dec 2006 13:51:48 +0900 認知症とは 「人の名前が出てこない」といった状態は、年齢による記憶力の低下と考えられます。しかし、ついさっき昼食をとったにもかかわらず食べたかどうか思い出せないような場合は認知症を疑うべきです。 多くの場合、日常的な生活の中で周りの人が異変に気がつくはずです。早期の認知症は、進行を遅らせることが可能です。物忘れ外来や神経内科、神経科などに相談するとよいでしょう。専門医が近くにいない、どこを訪ねればよいかわからないといった場合は、地元で一番大きな総合病院で相談しましょう。 【認知症の兆候チェック】 １、同じ質問を何回もするようになる 海馬の機能が低下し、体験したことを覚えたり、思い出すことができなくなる(エピソード記憶の低下)。ただし、昔のことは覚えている。 ２、２つ以上のことができなくなる 前頭前野の機能が衰え、注意力の分配ができなくなる。そのため、人と会話しながら歩いたりすることができなくなる。 ３、思考力が低下し、今までできたことができなくなる カラスとライオンはどこが違うか？といった質問に答えられなくなる。自分の行動がコントロールできず、料理や買い物ができなくなる。 http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat31/ent47.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat31/ent47.html 010認知症について Mon, 25 Dec 2006 13:50:59 +0900 脳と記憶の仕組み 【記憶が作られるメカニズム】 記憶には短期記憶と長期記憶がありまずが、その違いは情報のありかが脳のどこにあるのかということになります。 短期記憶を司る海馬に情報がある段階では、その知識は短期記憶のままであるが、海馬にあるその情報を、電気の波が長期記憶を保存する大脳皮質へと移動させられると、その情報は長期記憶となります。 【記憶力アップのコツ】 １、間隔を空けて記憶に努める 短期間で一気に覚えようとしても、記憶は短期記憶のままである。間隔を空けて少しずつ覚えることで短期記憶は長期記憶へと変わっていく。１日３時間の時間の使い方より、１時間×３日という方が効率が良い時間の使い方となります。また、間隔を空けることは休憩をとって脳を休めていることにもなり、その結果集中力が高まります。休憩の目安として、１時間覚えたら１０分間の休憩くらいが必要です。 ２、覚える作業をしたらすぐに寝る 覚えた後に、他の余計な情報が入ってくると頭の中で情報が混同してしまうため、それを防ぐためにすぐに寝るようにする。また、レム睡眠(夢を見る睡眠)は、記憶を定着させると考えられています。 ３、思い出す訓練をする 覚えたつもりでも思い出すことができなければ記憶した意味が無い。しっかり覚えたかどうか思い出す訓練をする。また、思い出し訓練は忘れかけた頃におこなうと効果的です。完全に忘れてしまってからだと遅い。 http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat30/ent46.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat30/ent46.html 006記憶力アップのコツ Mon, 25 Dec 2006 13:49:19 +0900 生活の中で脳を鍛える心得 心得１：コミュニケーションを楽しむ 他人とコミュニケーションをとるということは、自分の伝えたいことを頭の中でまとめ、実際にそれを言葉として発したり、相手の考えを読み取ろうとしたりすること。その間、脳の中で、いろいろな部分が同時にフル稼働することになり、前頭前野の活性化を促します。認知症が進んでいる人の中に、被くとの会話や近所づきあいが少なかったり、地域の活動に消極的だったりする人が多いという事実も、さまざまな調査を通じてはっきりしています。難しく考える必要はありません。家族とのだんらんを大切にする、仲間とゲームに興じるなど、まずは身近なコミュニケーションを楽しむことから始めてみましょう。 心得２：新しいチェレンジする 脳の中には、使われていない細胞がたくさん存在します。未使用の脳細胞を眠りから目覚ましあげる http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat29/ent45.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat29/ent45.html 005育脳生活のコツ Mon, 25 Dec 2006 13:47:53 +0900 音読 音読の効果は http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat19/ent28.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat19/ent28.html 030脳トレの方法 Wed, 13 Dec 2006 23:10:16 +0900 脳関連のリンク ブログde脳トレ あなたの脳年齢は何歳ですか？脳を若返らせるトレーニングや無料脳トレゲームなど優良情報を紹介します！　 脳関連の情報サイトをお持ちの方で、相互リンクをご希望の方は、相互リンク募集中！を参考にし、メールにてご連絡下さい。尚、管理人の判断により相互リンクに応じかねる場合もございます。あらかじめご了承下さい。]]> http://www.kansyasimasu.com/caado1/090/ent2.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/090/ent2.html 090相互リンク Fri, 27 Oct 2006 17:37:30 +0900 作用 超カンタンな方法でこんなに頭が良くなる！ ]]> http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat18/ent1.html http://www.kansyasimasu.com/caado1/cat18/ent1.html 050速聴の効果 Tue, 24 Oct 2006 12:36:50 +0900 速聴ユーザー体験談ＤＶＤプレゼント 速聴効果の体験談

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